歩き方

最近お腹周りの肉が非常に気になりちょっとした距離
は自転車や電車を使わずになるべく歩くようにしてるんだけど
ただ歩くだけでは効果が出にくいと思って効率的な歩き方を
ネットで調べたんですが・・・

これ4：40くらいから見てみてください。

こんな歩き方、外じゃできないっす・・・＾＾；

何かわき腹に効果的なエクササイズ、知ってたら教えて〜！！